제 2 부 유방암의 조기발견과 진단및 치료
제 9 장 유방암의 치료
수술 후 운동2 - 꾸준한 눙동이 회복을 돕는다.
유방절제술 후에는 많은 환자들이 수술부위나 근처의 감각 이상, 어깨나 팔의 운
동장애를 흔히 호소한다. 이는 유방암 조직을 뿌리째 뽑기 위해 넓게 수술을 한 결
과 불가피하게 신경이나 근육이 손상을 받았기 때문이거나, 아니면 상처가 아물면서
들러붙는 경우가 있기 때문이다.
유방이 상당히 컸던 여성은 한쪽편 유방의 갑작스러운 상실로 좌우 균형이 틀어져
목과 등의 근육에 대한 부담과 통증이 생길 수도 있다.
수술부위의 감각이 내 살 같지 않고 간혹 찌릿찌릿 쑤시는 것도 수술때 피부로 올
라오는 감각신경이 잘렸기 때문이다. 그러나 약간 아프고 불편하다고 해서 따뜻한
찜질을 하면 화상을 입기 쉬우므로 찜질은 피해야 한다.
위쪽 팔 안쪽에 감각 이상이 나타나는 것도 유방 뒤에서 그쪽으로 나가는 감각신
경이 손상되어 나타나는 것인데 대부분 시간이 지나면서 점차 좋아지게 된다.
그러
나 만약 아래팔에 통증이 나타났다면 수술이나 수술 부위와는 직접 관련된 현상이
아니고 그 부위에 염증이 일어났을 가능성이 있으므로 신속한 조치가 필요하다.
수술후 운동을 할 수 있는 시기에 대해서는 학자들간에 논란이 있기는 하지만, 대
부분 수술 부위의 배액심지를 뽑기 전부터 의사의 지시에 따라 팔돌리기 같은 가벼
운 운동을 할 것을 권장하고 있다. 이와 같이 수술후 빠른 시일내에 운동을 시작하
면 회복도 빨라지고, 어깨가 굳는 것을 방지할 수 있으며, 가슴 근육을 위축되지 않
게 유지시켜 줌으로써 유방절제 후에도 보다 나은 앞가슴 모양을 유지할 수 있게 된
다.
그러나 통증이 나타날 정도의 무리한 운동을 갑자기 시작하는 것은 피해야 하며,
배액심지를 뽑고난 후에 운동량을 점차 늘려갈 수 있다.
여러 가지 근육을 고루 사
용하여 어깨 굳음을 방지하고, 몸의 균형을 유지할 수 있도록 해주는 그림의 운동은
6개월간은 하루에 2-3회씩, 그 뒤로는 매일 1회씩 평생 하는 것이 좋다.
유방수술후 그 근처가 불편해서, 또는 그곳을 보호하려는 생각으로 어깨를 가만히
놓아두면 어깨는 이내 굳어버린다. 꼭 수술을 받은 뒤가 아니라도 어깨란 쓰지 않으
면 쉽게 굳어버리고, 또 일단 굳어버리면 그것을 펴는 데는 상당한 고통이 따르며
시간도 많이 걸린다.
어깨 굳음을 방지할 수 있는 몇가지 쉬운 운동법이 개발되어
권장되고 있는데, 필요하면 재활의학 전문의의 도움을 받는 것도 좋다.
