노만수박사 홈페이지

신세대 엄마의 아기 사랑법

엄마젖은 신이 내린 최고의 먹이다.
직장 여성도 젖 먹이기에 성공할 수 있다.
수유법은 반드시 배워야한다.

성공적인 수유법
제 1 부 정상유방과 양성 유방변화

제 1 장 엄마젖은 하늘이 내린 최고의 먹이

똑똑한 아이, 엄마젖이 만든다
- 엄마젖은 뇌의 발달을 돕는다
- 평생 건강을 지켜주는 묘약
- 젖 먹이는 여성이 날씬하고 건강하다
- 젖먹이는 아빠가 행복하다
젖 먹이기에 대해 잘못 알려진 몇 가지 상식
- 조제분유와 엄마젖은 영양학적으로 비슷하다?
- 젖 먹이기보다 우유 먹이기가 편하다?
- 젖을 빨리면 유방이 아플것이다?
- 유방이 작으면 젖의 양도 적다?
- 젖을 먹이면 유방이 처진다?
엄마젖 먹이기, 선진국이 더 열심인 이유
- 미국 여성의 60%가 젖을 먹인다.
- 직장 여성, 왜 젖을 먹여야 하나

제 2 장 임신중의 준비

제 3 장 첫 2주 - 올바른 시작이 중요하다.

변화를 자연스럽게 받아들인다
- 엄마젖 빨기는 아기의 본능
- 아기도 나름대로 성질을 타고난다.
- 산후 우울증은 비정상이 아니다
- 피로와 우울증을 극복하려면
올바른 시작이 성패를 가름한다.
- 엄마젖만 먹이겠다는 의사를 분명히 한다.
- 초유는 액체로 된 황금
첫 젖 물리기
- 아기 스스로 충분히 빨수 있도록 배려한다.
- 젖꽃판까지 듬뿍 물린다.
- 젖 먹이기를 마치려면
젖 물리는 자세
- 앞품에 안는 자세
- 반대 팔로 앞품에 안는 자세
- 옆으로 누운자세
- 옆구리에 끼고 안는 자세
젖이 잘 나오게 하려면
- 젖을 자주 먹인다.
- 양쪽 유방을 이용한다.
- 젖이 잘 돌게 한다.
- 유방 마사지
- 보조식을 먹이지 않는다.
- 인공 젖꼭지를 사용하지 않는다.
제왕절게 수술후의 젖 먹이기
출산 직후의 유방관리
- 젖이 나오기 시작할 때
- 젖이 부풀고 아플 때
- 젖꼭지가 헐었을 때
- 젖이 넘쳐 샐 때
- 납작 유두, 함몰 유두일 때
문제 있는 아기 젖 먹이기
- 잠만 자는 아기
- 황달에 걸린 아기
- 젖을 잘 물지 않으려 할 때
- 젖을 물 줄 모를 때
- 젖을 잘 빨지 못할 때
아빠의 젖 먹이기
- 엄마젖 먹이기에 확신을 가진다.
- 젖 먹이기기를 적극 돕는다.

제 4 장 첫 2 개월 - 젖 먹이기에 리듬이 생긴다.

산후 몸조리
- 적절한 휴식을 취한다.
- 규칙적인 운동이 회복을 빠르게 한다.
아기의 변화
- 통통하게 살이 오른다.
- 잠자기와 젖 먹이기에 리듬이 생긴다.
젖 먹이기 요령
- 젖 먹이기 좋은 환경을 만든다.
- 언제 젖을 먹여야 하나
- 엄마젖 생산량
- 아기가 충분히 젖을 먹었는지 알려면
- 젖의 양이 너무 많을 때
이럴 땐 이렇게
- 우는 아기달래기
- 엄마나 아기가 병에 걸렸을 때
- 엄마와 아기의 외출
- 아기와 떨어져 있게 될 때
엄마의 식생활 관리
- 지나친 영양 관리는 좋지 않다.
- 다양한 음식 골고루 먹는 것이 최고
- 자극적인 음식은 피한다.

제 5 장 2~6 개월 - 엄마젖으로 쑥쑥 크는 아기

제 6 장 6~12개월 - 단계별 이유식에서 젖 떼기까지

제 7 장 직장 여성의 젖 먹이기

제 8 장 특별한 엄마, 특별한 아기

특별한 엄마
- 젖을 먹여서는 안되는 엄마
- 유방 수술을 받은 엄마
- 당뇨가 있는 엄마
- 포진을 가진 엄마
- 간질을 가진 엄마
- 갑상선 질환이 있는 엄마
특별한 아기
- 미숙아
- 심장 기형아
- 언청이
- 신경학적 문제를 가진 아기

제 9 장 성공적인 젖 먹이기를 위하여

젖의 상태를 관찰한다.
- 아기 입과 젖꼭지에 백태가 끼였을 때
- 젖꼭지에 습진이 생겼을 때
- 젖관이 막혔을 때
- 유선염
- 유방농양
- 유방의 멍울
아기가 젖을 안먹을 땐 이유가 있다.
- 젖을 넘기거나 토할 때
- 엄마젖에서 고개를 돌릴 때
- 젖을 거부할 때
- 칭얼대고 자지러지게 울 때
끊었다가 다시 먹이기
젖 먹이기와 약물
- 진통·해열제
- 항생·항균제
- 감기·기침약
- 소화기 약
- 정신·신경계 약
- 심장·혈압약
- 호르몬 계통 약
- 특별한 목적의 약물
- 마약과 기호품