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제 1 부 정상유방과 양성 유방변화
제 2 장 임신중의 준비
여러 가지 준비물들 그러나 엄마젖을 먹이려는 엄마는 다음과 같은 물건들을 준비해야 한다. ● 수유 브래지어 반드시 필요한 것은 아니지만 출산 초기에 젖이 많이 불었을 때 도움이 되므로 준비해 두는 것이 좋다. 산모의 불어난 유방을 거들어 주면서 젖 먹이기에도 편한 것을 골라야 한다. 우선 어깨끈이 늘어지지 않는 것을 선택한다. 탄력성이 없는 질긴 끈으로 되어 있어야 한다. 또 한 손만으로 잠글 수 있도록 호크가 앞에 있는 것이 좋다. 브래지어 소재는 공기가 잘 통하는 순면이어야 젖꼭지나 젖꽃판의 피부 관리에 도움이 된다. 유방을 편안하게 받쳐 주고 유방 윗부분에 닿을 곳이 느슨하거나 늘어날 수 있게 된 것을 고른다. 그래야만 나중에 불어나는 유방을 감당할 수 있을 뿐더러 패드나 젖꼭지 덮개를 끼워 넣을 때 편하다. 철사가 딱딱하게 들어 있는 것은 절대 안 된다. 젖샘이나 젖관이 철사에 눌리면 젖이 잘 나오지 않거나 유선염이 생길 수도 있기 때문이다. 브래지어의 크기는 양쪽 유방에 꼭 맞는 것이어야 한다. 너무 빨리 사 놓으면 출산 후 커진 유방과 맞지 않을 수 있으므로 출산 예정일보다 2주 전쯤에 크기를 대 보고 사면 출산 직후에도 무리 없이 사용할 수 있을 것이다. 치수가 틀린 것 두 개를 한꺼번에 준비해 두는 것도 괜찮다. 맞지 않을 경우를 대비해서다. ● 젖 패드 출산 후 얼마 되지 않은 동안에는 젖이 예기치 않게 솟구치는 경우가 많으므로 반드시 준비해 둔다. 특히 외출할 때 꼭 필요하다. 젖 패드에는 한 번 쓰고 버리는 것과 다시 사용할 수 있는 것, 두 가지가 있다. 둘 중 어떤 것을 골라도 좋다. 다만 주의할 것은 생리 패드처럼 새어 나가지 않도록 비닐 종류나 바우 장치가 되어 있는 것은 피해야 한다는 점이다. 패드는 젖으면 자주 갈아 주는 것이 좋다. 그런데 방수 처리가 된 패드를 사용하면 오랫동안 갈지 않게 되고 공기도 통하지 않아 젖꼭지가 쉬 헐게 된다. 만일 그런 패드말고는 구할 수가 없다면 순면으로 된 거즈 감을 끊어 조그맣게 만들어 사용하는 것이 더 나을 것이다. 가끔 패드 대신 플라스틱 덮개를 사용하는 산모도 있다. 그러나 젖꼭지에 덮개를 씌우면 젖이 더 많이 흘러나오게 되므로 좋지 않다.  ● 착유기 반드시 필요한 것은 아니지만 결정적인 도움을 줄 수도 있다. 수동식도 있지만 전기 코드를 꽂아 사용하는 전원식과, 가지고 다니기 편하게 건전지를 사용하는 축전지식도 상품으로 나와 있다. 특히 직장을 가진 엄마가 요긴하게 사용할 수 있다. ● 수유 의자 산모는 거동이 불편하므로 가장 편안한 자세에서 젖을 물리고 먹일 수 있어야 한다. 안락의자 형태로 오래 앉아 있어도 허리와 엉덩이가 편한 것을 고른다. 무엇보다도 양쪽 팔을 편하게 놓을 수 있게 된 것이 좋다. 의자 커버는 면이나 가죽과 같은 천연 소재가 비닐이나 합섬 소재보다 좋다. 허리의 각도를 조절할 수 있으면 더욱 좋고, 의자 옆에는 산모가 움직이지 않고도 사용할 수 있게 필요한 것들을 갖다 놓는다. ● 아이스백 직장이나 밖에 나가서 엄마젖을 병에 담아 옮길 때 쓴다. 찬 음료수를 담을 수 있는 야외 소풍용이면 충분하다. |
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Dr.노만수 |
건강한유방 아름다운당신 |
성공적인수유법 |
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